Catalogus

Mindfulness voor wandelaars loopmeditatie en bewustwording ([2024])

Verzameling oefeningen om door middel van wandelen je lichamelijke en geestelijke bewustzijn te verruimen. Met kleurenillustraties.

Wandel je slank en gelukkig hoe meer stappen je leven kan veranderen ([2021])

100 x 10.000 stappen een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids (2024)

Praktische gids over het opnemen van wandelen in de dagelijkse routine, met onder andere aandacht voor meditatief wandelen en moderne pelgrimstochten. Met illustraties.

Wandel word mindful, laat spanning los en krijg meer energie ([2018])

Handboek om met aandacht te gaan wandelen, aangevuld met verschillende soorten oefeningen.

Gelukkig kunnen we wandelen 52 weken lang wandeltips en inspiratie ([2021])

Verhalend boek vol informatie en leuke weetjes voor wandelaars.

Wandelcoaching (2012)

Adviezen om wandelen en denken te combineren.

Gezond wandelen praktisch handboek over de wandelsport (cop. 2013)

Naslagwerk voor de wandelsporter waarin alle gezondheidsaspecten van het wandelen aan bod komen, van trainingsschema's, kleding en voeding tot EHBO.

Lopen (2015)

Vrede, vreugde, vrijheid en harmonie ervaren door bewust te lopen, alleen of met anderen. Praktische handleiding om loopmeditatie te beoefenen.

Wandel je fit de makkelijkste weg naar een betere conditie ([2016])

Combilopen wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running (cop. 2012)

ChiWalking vijf mindful stappen voor een gezond en vitaal leven (cop. 2010)

Spiritueel getinte gids om op een gezonde wijze te wandelen.

Soms is opgeven beter wanneer volharden je welzijn in de weg staat ([2025])

Persoonlijk getinte beschouwing op het recht om doelen en dromen op te geven wanneer ze niet meer bevredigend zijn, aan de hand van inzichten uit o.a. literatuur en filosofie en de ervaring van een gestaakte pelgrimstocht.