Praktisch handboek over hoe men geconcentreerder kan werken, waardoor je de productiviteit verhoogt en stress vermindert. Met illustraties in zwart-wit.
Gids met inzichten om beter te leren focussen in een wereld vol afleiding, met tools om efficiënt en aandachtig te werken en te leren 'ontfocussen'. Met zwart-witillustraties.
Praktische gids voor het omgaan met overprikkeling en het verkrijgen van innerlijke rust door meer tijd en aandacht aan de juiste dingen te besteden. Met kleurenillustraties.
Verhandeling over het verbeteren en sturen van de eigen waarneming en hoe deze kennis ingezet kan worden om meer van de wereld te zien. Met zwart-witillustraties.
Tien life hacks voor meer focus.
Deze praktijkgids geeft (wetenschappelijk) inzicht in hoe een brein werkt op social media, welke voordelen een goede afwisseling tussen focus en ontfocussen oplevert en hoe je als docent deze (wetenschappelijke) breinkennis inzet in de praktijk van alledag.
Adviezen om met veel aandacht en concentratie ingewikkelde werkopdrachten uit te voeren.
Een praktische gids met tien strategieën om focus te herstellen en stress te verminderen in een wereld vol constante veranderingen, op basis van o.a. cognitieve gedragstherapie en acceptatie- en commitmenttherapie.
Verslag van een onderzoek naar de invloed van digitale ontwikkelingen op het functioneren van de hersenen en de wijze waarop het concentratievermogen kan worden verbeterd.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
