Eigentijdse vertalingen van drie bekende filosofisch-religieuze werken die de bronnen zijn van de Indiase yoga-filosofie. Met zwart-witfoto's.
Handleidiing voor beginners.
Praktische handleiding voor yoga-beoefenaars.
Gids waarin de anatomie van klassieke yogahoudingen duidelijk wordt weergegeven door middel van gedetailleerde tekeningen.
Praktische gids voor yogahoudingen, ademhalingstechnieken en handgebaren. Met kleurenillustraties.
Persoonlijk relaas van de auteur over hoe zij een oplossing vond voor haar fysieke en mentale klachten in de vorm van slaapyoga.
Beschrijving van de yogamethode Skeletal Breathing Yoga (SBY). Deze methode richt zich op het leren voelen van bewegingen, het gemakkelijker maken van oefeningen en het verruimen van het ademen. Met zwart-witillustraties.
Veertigdaags programma om bewust te leren ontspannen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
