Door het beoefenen van Tai Chi Chi Kung, waarbij evenwicht tussen yin en yang een doorslaggevende rol speelt, kan men leren lichaam en geest te beheersen.
Inleiding met veel kleurenfoto's voor beginners.
Inleiding in de Chinese bewegings- en vechtkunst tai chi chuan, met aandacht voor de spieren die door de oefeningen worden aangesproken.
Handleiding voor deze eeuwenoude, sierlijke en eenvoudige bewegingskunst.
Energieverhogende oefeningen voor minder gezonde en/of gehandicapte mensen, inclusief massage-oefeningen voor het verlichten van diverse veel voorkomende aandoeningen.
Inleiding door een tai chi meester tot het Chinese begrip 'chi' (levensenergie), met oefeningen om deze praktisch te ontwikkelen.
Beschrijving van de achtergronden van Tai Chi en een stap-voor-stap-beschrijving met foto's van de korte Yang-vorm.
De Chinese bewegingskunst Tai Chi als weg naar zelfontdekking en spirituele groei.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
