Persoonlijk getinte adviezen voor het helen van trauma door middel van het Internal Family Systems-model en boeddhistische meditaties. Met zwart-witillustraties.
Praktische gids en leidraad voor meditatie en retraite in het eigen huis. Door de vele oefeningen en achtergrondinformatie kan de geinteresseerde lezer zich verdiepen en meditatie in het dagelijks leven verankeren.
Lessen over de werking van de geest en het ontwaken van de Boeddha in jezelf.
Spirituele gids met oefeningen voor het vinden van vrede en geluk in het dagelijks leven.
Inleiding vanuit het Tibetaans boeddhisme tot meditatie om daardoor een rustiger en gelukkiger leven te leiden.
Praktische inleiding in meditatie en mindfulness.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.