Catalogus

Een vlam in de wind (mei 2018)

Een getrouwde vrouw krijgt via haar gezin en haar handwerkwinkel met zoveel problemen te maken dat ze overspannen raakt.

Oververmoeid & overprikkeld hoe verander je je leven als je er de energie niet voor hebt? ([2023])

Gids voor het herkennen van chronische vermoeidheid en het vinden van een gezonde balans in het leven aan de hand van een vijfstappenmethode die gezonde manieren van eten, slapen, werken en denken behandelt. Met zwart-witillustraties.

Burn-on de functionerende burn-out, wanneer de crash uitblijft ([2022])

Praktische gids voor mensen met een 'burn-on', die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.

Nooit meer burn-out! in drie stappen leren genieten van werk en leven (2022)

Paaz (januari 2015 2015)

Een 26-jarige vrouw lijkt een normaal leven te hebben, met een vriend en een goede baan, maar dan krijgt ze een burn-out en kan niet meer stoppen met huilen.

Boost je eigenwaarde meer zelfzorg en minder stress ([2023])

Praktische gids voor het versterken van de eigenwaarde door het stellen van grenzen.

Anders ademen verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie ([2023])

Verzameling inzichten en oefeningen om de ademhaling te verbeteren en stress en burn-out te voorkomen. Met illustraties.

Ik dacht dat ik wist wat burn-out was ([2021])

Een ervaringsdeskundige beschrijft zijn burn-out en hoe hij, na een pijnlijk proces, er weer bovenop kwam.

Survivalgids voor burn-out in 6 stappen naar duurzaam herstel (november 2023)

Ik ben (het) zo moe no-nonsense oplossingen voor als je leven hapert (februari 2016 2016)

De herontdekking van het lichaam over de burn-out ([2016])

Persoonlijke, filosofische beschouwing over een burn-out, veroorzaakt door beklemmende sociale kaders en een vrouwonvriendelijke omgeving.

Handboek stress te lijf inclusief De zes tegen stress ([2022])

Handboek over de oorzaken en gevolgen van stress en het vermijden van burn-out door persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten.