Catalogus

Train je brein naar een gezond gewicht en ontwikkel een fijne relatie met eten ([2026])

Gids voor het opbouwen van een gezond voedingspatroon door inzicht in het gedrag, de gewoontes en de mentale patronen die verandering met betrekking tot eten in de weg zitten.

De voedselfuik waarom eten we zo ongezond... en kunnen we daar niet mee stoppen? ([2023])

Beschrijving van de negatieve effecten van ultrabewerkt voedsel op de gezondheid en de planeet.

De gelukkige eter voor een relaxte relatie met eten (2018)

Uitleg over het brein in relatie tot eetgedrag, met als doel je streefgewicht te behalen en te behouden.

Stoppen met snacken reset je trek ([2022])

Beschrijving van een methode om negatieve eetpatronen te doorbreken aan de hand van praktische psychologische technieken uit onder meer mindfulness, EMDR en cognitieve gedragstherapie.

Waarom Franse vrouwen niet dik worden (cop. 2013)

Beschrijving van een gezond eet- en drinkpatroon aan de hand van de paradox dat Franse vrouwen uitgebreid eten, niet sporten, wijn drinken en toch slank blijven. Met recepten.

Leuker lunchen (en lekker) (2018)

Wat zit er elke dag in jouw broodtrommel? Lees hoe je dat leuker kunt maken en wat de eetgewoonten zijn in landen als Italïe, Thailand en Suriname. Met allerlei recepten (bv. van cake uit het Midden-Oosten), kleurenfoto's en -illustraties. Vanaf ca. 9 t/m 11 jaar

Het glutengevaar de sluipmoordenaars van je brein: de onthutsende waarheid over granen, koolhydraten en suiker ([2013])

Het voedsellabyrint een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends ([2014])

Afkicken van suiker hoe suiker je ondermijnt (cop. 2012)

Waarom Franse vrouwen niet dik worden het kookboek (cop. 2011)

Altijd trek? (2016, ©2016)

Afvalmethode door het herprogrammeren van vetcellen.

Snoep verstandig eet een boek! (cop. 2009)

Via tien vragen vertellen 35 schrijvers van jeugdboeken van alles over hun eetgewoonten. Wat vinden ze lekker en vies? Met recepten en (pas)foto's in kleur. Vanaf ca. 9 jaar.