Catalogus

Oud worden voor beginners wat ik leer(de) sinds ik met pensioen ben ([2026])

Oud worden is niet zo moeilijk, maar het kwaliteits- en zinvol vormgeven, is een uitdaging. Mark Claus schrijft wat hij leerde en nog steeds elke dag leert neer in de vorm van korte levenslesjes. Hij geeft workshops voor seniorenorganisaties en groepjes senioren in Woonzorgcentra. Hij wil mensen inspireren en stimuleren om ook lerend in het leven te staan, om zich bewust te worden van wat ze beleven en daarmee aan de slag te gaan. Noteren en delen helpen daarbij. Mark Claus is sociaal cultureel werker. Tijdens zijneerste carrière werkte hij als vormingswerker in Nederland. Van de vele cursussen die hij gaf, sprong voorbereiding op pensioen eruit. In 2006 ging Mark zelf met pensioen en startte wat hij zelf zijn tweede carrière noemt met de vennootschap Leef-Tijd. Hij gaf presentaties voor bedrijven en seniorenorganisaties. Na 20 jaar is hij 81 en start hij zijn derde carrière. Nu komt ook vrijwilligerswerk erbij. Actief, positief en creatief ouder worden is zijn motto.Verzameling reflecties en inzichten over zingeving en de inrichting van het leven voor ouderen. Met zwart-witfoto's.

Levenslessen van iemand die (waarschijnlijk) eerder doodgaat dan jij (2022)

Persoonlijke inzichten en tips om op een positieve en actieve manier ouder te worden.

Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers 11 lessen die het leven ons leert ([2020])

Lessen over gelukkig en zinvol ouder worden, aangevuld met Interviews van bekende Nederlanders en Vlamingen waarin ze hun ervaringen met het ouder worden delen.

Hoe ouder hoe gekker zoveel mogelijk profiteren van ons langere leven ([2019])

Inspiratie voor ouderen om positief te kijken tegen het leven op gevorderde leeftijd met voorbeelden uit het leven van oudere mensen.

Een kleine filosofie van het ouder worden (2016)

Mooi oud zijn, mooi oud worden een zoektocht ([2017])

Een briefwisseling tussen twee vrouwen die na hun werkzame leven onderzoeken hoe je 'mooi oud' kunt zijn of worden. Voorafgegaan door een essay over de rol die ouder worden speelde in de westerse culturele geschiedenis.

Pensioen in zicht ([2016])

Handreiking over de psychische aspecten van pensionering, zoals het ervaren van een gebrek aan zingeving.

Spiritualiteit voor de tweede levenshelft (cop. 2004)

Gelatenheid wat we winnen wanneer we ouder worden (2015)

Jong van geest optimistisch ouder worden is geen kunst (cop. 2010)

Ondeugend ouder worden langer en gelukkiger zullen we leven ([2014])

Visie op de vooral positieve kanten van het ouder worden.

Jonger ouder worden ([2017])

Adviezen om tot op hoge leeftijd een plezierig en zinvol leven te leiden, mede aan de hand van ervaringsverhalen van vitale en levenslustige senioren.