Inleiding in de sofrologie, een methode voor stressmanagement en zelfontwikkeling, met oefeningen.
Zelfhulpboek met eenvoudige oefeningen om fysieke en mentale stress te verlichten en in harmonie te brengen.
Praktische oefeningen en tips om beter om te gaan met stress, gebaseerd op de filosofie van sofrologie: een jonge wetenschappelijke school die de fenomenen van het bewustzijn bestudeert.
Uitleg van een ontspanningstherapie om tot rust te komen en bewuster te leven.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
