Zelfhulpboek met eenvoudige oefeningen om fysieke en mentale stress te verlichten en in harmonie te brengen.
Praktische oefeningen en tips om beter om te gaan met stress, gebaseerd op de filosofie van sofrologie: een jonge wetenschappelijke school die de fenomenen van het bewustzijn bestudeert.
Inleiding in de sofrologie, een methode voor stressmanagement en zelfontwikkeling, met oefeningen.
Uitleg van een ontspanningstherapie om tot rust te komen en bewuster te leven.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
