Catalogus

Hét handboek voor de leefstijlcoach coaching, voeding, beweging, stress, mindfulness, slaap, speciale groepen, chronische ziekten, groepscoaching (2021)

Low tox living alles over hormoonverstoorders, toxines & co. en hoe ze te vermijden (september 2024)

Praktische gids voor het minimaliseren van blootstelling aan schadelijke stoffen die hormoonverstoringen kunnen veroorzaken.

Self care & rituelen zuivere en zachte gewoontes voor wanneer jij dat nodig hebt ([2019] 2019)

Artikelen om beter voor jezelf te zorgen en riten een plaats te geven in je dagelijks leven.

Ik ga het gewoon doen! waarom leefstijl- en gedragsverandering moeilijk is en hoe het wél kan (maart 2024)

Handboek over de complexiteit van leefstijl- en gedragsverandering, met evidence-based inzichten en praktische oplossingen gericht op professionals in gezondheid, zorg en welzijn. Met illustraties in kleur en zwart-wit.

Maak het ongedaan hoe simpele leefstijlveranderingen de meeste chronische ziektes kunnen omkeren ([2022])

Voeten in het stopcontact #metznallen lekkerder leven (oktober 2022)

Adviezen en tips om de mentale gezondheid te verbeteren, vanuit persoonlijke ervaring van de auteur met een burn-out.

Self-care de ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen (2018)

Praktische tips en adviezen over allerlei onderwerpen en problemen die in een mensenleven kunnen spelen.

Zo gaat het beter 100 wegwijzers naar een gezonder leven ([2025])

Praktische gids over hoe je elke dag een stapje vooruit kunt zetten in het behouden en verbeteren van je gezondheid. Met kleurenillustraties.

Beter in je vel met self-care ([2018])

Handboek voor een gelukkiger en meer ontspannen leven.

'Mooi' is de kracht van je eigen stijl je eigen stijl begint bij jezelf ([2019])

Imago-, kleur- en kledingadvies vanuit bewustwording en identiteit.

Lymfe ontgifting ([2023])

Beschrijving van de werking van het lymfeklierstelsel, met adviezen vanuit preventief geneeskundig perspectief om lymfen te ontgiften door middel van o.m. de juiste voeding, massages en oefeningen. Met illustraties.

Handboek leefstijlgeneeskunde de basis voor iedere praktijk (2020)