Methode om energieker en fitter te worden en stress te verminderen of voorkomen, vooral bedoeld voor mensen die werkzaam zijn in het zakenleven, bij de overheid of bij non-profitorganisaties.
Zelfhulpgids met oefeningen.
Verklaring van burn-out doordat men te weinig voor zichzelf opkomt, met een stappenplan voor meer assertiviteit.
Zelfhulpboek om weer in balans te komen tijdens een periode met teveel stress of een burn-out.
Gids met adviezen en voorbeelden om chronische vermoeidheid op alle niveau's aan te pakken.
Pleidooi voor 'aankloten' om zo meer balans te creëeren tussen presteren en ontspannen.