Uitleg van een oude Hawaiaanse methode om conflicten op te lossen, relaties te helen en het hart te reinigen.
Yogaoefeningen uitgevoerd op een stoel waarbij het hele lichaam aan bod komt, met complete oefenreeksen van 15 tot 60 minuten.
Zelfhulpmethode om fysieke en/of emotioneel te genezen door middel van zuiver bewustzijn en zachte aanraking.
Uitleg met oefeningen van een methode voor optimaal functioneel bewegen, waardoor veel lichamelijke klachten en ongemakken voorkomen worden.
Inleiding in yoga voor de zestig plusser.
Praktisch oefenboek om fysiek en/of emotioneel te genezen door middel van zuiver bewustzijn en zachte aanraking.
Door middel van een meditatietechniek kan men een staat van ontspanning bereiken waarin men zelfgenezende krachten van het lichaam kan aanspreken.