Werkboek voor herstel van burn-out door het accepteren van eigen fouten en onvolmaaktheden, met praktische oefeningen en inzichten om stress en uitputting te verminderen.
Inleiding tot een vorm van psychotherapie die gebruik maakt van mindfulnesstechnieken.
Gids voor het omgaan met dwangmatig gedrag, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.
Beschrijving van het klinisch beeld en mogelijke behandeling van ernstig verwaarloosde en/of getraumatiseerde kinderen.
Vind je het moeilijk iets te plannen? Is je kamer een grote puinhoop? Praktische tips om zaken beter te organiseren en je geheugen te verbeteren. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 13 jaar.
Beschrijving van vierentwintig eenvoudige massage- en ontspanningstechnieken die ouders samen met jonge kinderen uit kunnen voeren. Met illustraties in kleur. Voor ouders van kinderen vanaf ca. 2 jaar.
Praktische gids voor beginnende en ervaren mindfulnessbeoefenaars om in acht weken door middel van een meditatieprogramma de mindfulness te verdiepen en innerlijke kalmte te bereiken bij angst, stress en depressie.
Benadering aan de hand van verschillende casussen van het gebruik van mindfulness bij mensen met een traumaverleden.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
