Traumabehandeling en verwerking door het bewust worden en beheersen van lichamelijke gewaarwordingen en gevoelens.
Praktische handleiding voor het ontwikkelen van de intuïtie om een kristalheldere waarneming te verkrijgen omtrent het eigen functioneren en dat van anderen.
De auteur beschrijft in theorie en praktijk hoe men het geluk kan vinden in zichzelf.
Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.