Gids voor volwassenen die opgroeiden met een narcistische ouder, met theoretische achtergrond over trauma en praktische tips voor zelfwaardering, zelfzorg, het stellen van grenzen en het doorbreken van generatiepatronen. Met zwart-witillustraties.
Verhandeling over hoe de eisen van de moderne wereld een mismatch vormen met de fundamentele werking van de hersenen, die niet zijn geëvolueerd om de snelheid van de moderne tijd bij te benen. Met zwart-witillustraties.
Verhandeling over de overgang en de voor- en nadelen van hormoonsuppletietherapie (HST) tijdens de overgang. Met zwart-witillustraties.
Verhandeling over omgaan met grote onverwachte tegenslagen, waarin persoonlijke verhalen worden gecombineerd met wetenschappelijke inzichten.
Praktische gids voor het herkennen van gezond en ongezond sociaal gedrag op het gebied van familie en vriendschappen, werk en daten, met handreikingen om grenzen te leren aangeven en de juiste beslissingen te maken in lastige sociale situaties.
Gids voor het bewust uitvoeren van dagelijkse routines om prestaties verbeteren en betekenis aan het leven te geven.
Beschrijving van een methode om intuïtieve ingevingen, associaties en andere ideeën visueel in kaart te brengen en te ordenen.
Gids over het benutten van de potentie van je brein door middel van hersentraining en kleine, bewuste veranderingen in het dagelijks leven. Met zwart-witillustraties.
Zelfhulpgids voor inzicht in de eigen gevoelens en die van anderen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
