Boeddhistische richtlijnen voor het omgaan met angst en hoe daarvan bevrijd te raken.
Praktische gids, geïnspireerd op zen, om zelf tot vrede te komen en actief uit te reiken naar anderen die lijden.
Inzichten in de psychologie van het boeddhisme aan de hand vijftig verzen over de essentie van het bewustzijn van boeddhistisch meester Vasubandhu en de leer van de Avatamsaka-sutra.
Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.
Praktische tips en oefeningen om met behulp van ademhaling het non-stop denken onder controle te krijgen en te leren luisteren naar de stilte.
Zeven boeddhistische inzichten die helpen voluit te leven.
Overzicht van praktische oefeningen in mindfulness met een duidelijke theoretische achtergrond.
Achtergrondgedachten en praktische aanwijzingen bij meditatief wandelen.
Autobiografie en meditaties van de beroemde Vietnamese monnik en Zenleraar.
Informatie over de kracht van mindfulness en compassie bij het helen van jeugdtrauma's.
Uitleg over het bewust omgaan met woede.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
