Zelfhulpgids.
Praktische gids over het veranderen van negatieve, moeilijk te doorbreken gedragspatronen, gebaseerd op schematherapie. Met zwart-witillustraties.
Informatieve gids over introspectie, waarin de auteur stelt dat te veel introspectie negatieve mentale gevolgen kan hebben. Met strategieën voor het doorbreken van oude patronen en het verkrijgen van meer controle op het leven. Met enkele zwart-witillustraties.
Schematherapie is een relatief nieuwe vorm van therapie en is specifiek ontwikkeld voor klachten en problemen die onvoldoende reageren op kortdurende vormen van cognitieve gedragstherapie.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
