Adviezen, tips, oefeningen en trainingen voor beginnende hardlopers.
Oefeningen in woord en beeld voor hardlopers, voor o.a. het trainen van kracht, techniek en blessurepreventie.
Over het ontstaan, herstellen en voorkomen van hardloopblessures.
Training voor het aanleren van een hardlooptechniek waarbij, ter voorkoming van blessures, geland wordt op de voorvoet.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
