Ozempic. Wegovy. Mounjaro. De namen vliegen je om de oren - alsof één prik de oplossing is voor een probleem dat al decennialang groeit. Maar waarom worden we dikker, zelfs als we 'gezond' eten? En wat doet overgewicht met je lichaam én je leven? Zijn afslankmiddelen een hype of een doorbraak? Hoe werken deze middelen echt, wat zijn de grenzen, en wat brengt de toekomst? Je leest verrassende feiten en praktische handvatten om gezond te blijven, op elke leeftijd en in elk lichaam. Wil je weten wat écht werkt en wat niet? Lees, begrijp, en neem de controle over je lichaam terug. In 'Wat Ozempic ons heeft geleerd over obesitas' neemt prof. em. dr. Luc Van Gaal je mee achter de schermen van de strijd tegen de kilo's. Zonder oordeel, genuanceerd en wetenschappelijk onderbouwd. Hij legt helder uit waarom obesitas veel meer is dan een kwestie van wilskracht, waarom dieten zo vaak eindigen in het jojo-effect, en welke behandelingen wél (en niet) werken - van leefstijl en chirurgie tot de nieuwste GLP-1-medicaties.Verhandeling over de oorzaken van obesitas, de werking van afslankmiddelen en wetenschappelijk onderbouwde behandelingen om een gezonde leefstijl te ondersteunen. Met afbeeldingen.
Verzameling van 80 gezonde recepten voor voedzame maaltijden. Geschikt voor een snelle bereiding en flexibel inzetbaar. Met kleurenfoto's.
Verzameling snelle en gezonde zomerse recepten die gericht zijn op het bevorderen van een gezonde leefstijl en een gezond gewicht. Met kleurenfoto's.
Zelfhulpgids over het leren luisteren naar emoties en signalen van het lichaam, zowel positief als negatief, om meer geluk en vreugde in het leven te ervaren. Met kleurenfoto's en -illustraties.
Verzameling recepten voor gerechten om samen met familie en/of vrienden te eten, waarbij sfeer en gezelligheid centraal staan. Met kleurenfoto's.
Recepten uit en verhalen over de Libanese keuken. Met kleurenfoto's.
Een alleenstaande moeder is op zoek naar een evenwicht tussen haar gezins- en liefdesleven en haar carrière.
Kookboek met recepten op basis van kant-en-klaar producten
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
