Door aandachtig te zijn kan men op elk moment een lichamelijke activiteit of een gevoel veranderen.
Graad 1
Boeddhistisch geïnspireerd meditatieboek, met oefeningen om de geest leeg te maken en gevoelens te leren herkennen en beheersen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.