Oefeningen in woord en beeld voor het trainen van alle spieren met je eigen lichaam.
Naslagwerk over krachtoefeningen, met duidelijke uitleg over de uitvoering, instructiefoto's en plaatjes met welke spieren er getraind worden.
Naslagwerk over core-oefeningen, met duidelijke uitleg over de uitvoering, instructiefoto's en plaatjes met welke spieren er getraind worden.
Fitnessoefeningen met stapsgewijze uitleg in woord en beeld voor het trainen van alle spieren van je lichaam, ook met work-outs per sport en functionele work-outs voor bepaalde lichaamsgebieden of doelen.
Onze website en deze zoekfunctie is vernieuwd en we werken er op dit moment hard aan om de laatste puntjes op de i te zetten. Mis je bepaalde functionaliteiten, dan vind je hieronder tijdelijk nog de link naar oude zoekfunctie.
