Motiverend boekje voor beginnende hardloopsters, met allerlei nuttige tips en persoonlijke ervaringen.
Maak muziek met een 'appelshaker' of laat de sterrennacht zien met een zaklamp. Per seizoen worden zo'n 15 activiteiten uitgelegd. Met getekende kleurenillustraties. Voor opvoeders met kinderen van ca. 0 t/m 1 jaar.
