Reis mee door Lefland en leer hoe je je angsten kunt overwinnen om de dapperste versie van jezelf te ontdekken. Met praktische tips, opdrachten en kleurrijke illustraties. Vanaf ca. 9 jaar.
Praktische gids voor ouders en opvoeders om tieners beter te leren begrijpen en de wederzijdse communicatie te verbeteren aan de hand van zeven typische uitspraken.
Zelfhulpgids voor het ontwikkelen van mentale veerkracht door middel van meer zelfinzicht. Met tips, adviezen en persoonlijke verhalen.
Praktische gids voor ouders en opvoeders van peuters tot twintigers, over het goed leren omgaan met geld, met veel concrete tips en checklists.
Uitleg van de vijf basisprincipes van een goede opvoeding.
Doe-boek voor kinderen en volwassenen gericht op durven en doen, en het overwinnen van angsten. Vanaf ca. 10 jaar.
Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in het rood, tot het licht uitgaat: burn-out. Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er ook iets aan doen, dat is de overtuiging van Luc Swinnen. Zijn oplossing voor langdurige stress en burn-out is drieledig: het aantal stressprikkels verminderen, je brein voldoende rust gunnen (en nee, dat doe je niet door meer te slapen) en op zoek te gaan naar diepgaande verbinding met mensen om je heen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatieAdviezen en oefeningen om stresssignalen te herkennen en burn-out te bestrijden. Met afbeeldingen.
Praktische informatie over pijn bij kinderen: hoe deze te herkennen, te meten en waar mogelijk te voorkomen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
