Vier erfgenamen strijden om de volgende Heerser van het Rijk te worden: Ayla (18), die plotseling erfgename van het koninkrijk Zomer wordt, en drie andere kandidaten, waaronder de ijzige prins van het koninkrijk Winter. Vanaf ca. 15 jaar.
Een gezonder gewicht krijgen door middel van intermittent fasting.
Adviezen om ziekteverwekkers op afstand te houden, onder meer op het gebied van gezonde voeding.
Meldingen
