Theoretische uitleg en praktische oefeningen voor het herstellen van de ruggezondheid door middel van een 12-wekenprogramma. Met kleurenfoto's en enkele illustraties in zwart-wit.
Gezondheidsgids met advies voor vrouwen in de (peri)menopauze om krachtverlies tegen te gaan aan de hand van een 12-wekenprogramma met dagelijkse krachtoefeningen. Met kleurenfoto's.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
