Handleidiing voor beginners.
Programma waarbij in dertig dagen yogaoefeningen worden aangeleerd om spierkracht, souplesse en fitheid te verbeteren.
Verbinding van yoga met medisch denken, meditatie en psychologie in de methode 'Critical alignment', dat staat voor verbondenheid van alle lichaamsdelen.
Uitleg van tachtig eenvoudige yoga-oefeningen rond zeven thema's waaronder tillen en dragen, vliegen en draaien en bal en doek. Met een instructieve kleurenillustratie bij elke oefening en een leeftijdsschema. Onder begeleiding vanaf ca. 3 maanden t/m 3 jaar.
Werkboek met duidelijke foto's en speciale aandacht voor de juiste uitvoering van de houdingen.
Eenvoudige yoga-instructies voor kinderen om samen met hun ouders of verzorgers uit te proberen. Informatief prentenboek met kleurenillustraties. Vanaf ca. 5 jaar.
Leer alles over yoga, waar het goed voor is, hoe je het doet en over de eeuwenoude geschiedenis van deze oefeningen voor lichaam én geest. Met kleurenfoto's en -illustraties. Vanaf ca. 11 jaar.
Een eerste kennismaking met Indiase yoga,
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
