Bespreking van boeddhistische levenswijsheden, opgebouwd rond een bekend werk van de Tibetaanse geestelijke Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987), met persoonlijke verhalen, inzichten en reflecties over de toepassing van deze lessen bij zowel kleine als grote levensproblemen.
Praktische doe-het-zelfgids die op een begrijpelijke manier een werkmodel voor persoonlijke verandering biedt.
Praktische gids voor het vinden en gebruiken van een betekenisvol woord om richting te geven aan het leven.
Creatieve meditatieoefeningen als schrijven, tekenen, schilderen, fotograferen, beeldhouwen en boetseren om een gevoel van innerlijke vrijheid te ontwikkelen, zodat je steeds beter kunt kiezen hoe je wilt leven.
Praktische gids voor meditatie, met achtergrondinformatie over het boeddhisme. Met kleurenillustraties.
Handleiding om te komen tot aandachtig leven met behulp van eenvoudige technieken.
Introductie tot de mindfulness meditatie met de nadruk op situaties in het dagelijks leven.
Door ruim een maand lang een meditatietraject te volgen leert men zich spiritueel beter te voelen.
Snelle meditaties in een zes-stappen-plan voor mensen met weinig tijd, inclusief alternatieve meditatievormen.
Meditatiehandboek met oefeningen voor zowel beginners als gevorderden.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
