Gids met handvatten voor een gezonder leven. Met adviezen van veertig experts op het gebied van o.a. fysieke, mentale, financiële en spirituele gezondheid.
Gezondheidsgids om doormiddel van een gezonde leefstijl en voeding fit en gezond te blijven.
Persoonlijk getinte adviezen voor een fit en vitaal leven aan de hand van kleine levensveranderingen en het zetten van haalbare stappen.
Gezondheidsgids waarin variaties in de hartslag in verband worden gebracht met mogelijke risico's voor de gezondheid, met praktische tips om zelf de hartslag te meten en met handvatten voor een gezonder leven.
Journalistiek onderzoek naar de effecten van bewegen, voeding, goede levenshouding en verbinding van mensen in gebieden die tot de zogenaamde 'blue zones' behoren: Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya, Loma Linda en Singapore. Met tips om gezonder te leven.
Gezondheidsgids voor vrouwen in de overgang, met medische uitleg en adviezen voor een gezonde levensstijl, het verminderen van symptomen en preventie van ziektes. Met illustraties en grafieken.
Praktische gids om de gezondheid en focus te verbeteren met kleine aanpassingen aan de dagelijkse routine.
Gids met informatie over het belang van een goed functionerende lever voor de algemene gezondheid, met aandacht voor de invloed van dit orgaan op onder meer de huid, het metabolisme en de hormoonhuishouding. Met adviezen voor een gezonde levensstijl.
Een 28 dagen detox programma met yoga, medidatie en voedingsadviezen.
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van 'geest', 'lichaam' en 'hart' de gezondheid te verbeteren.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
