Introductie tot de mindfulness meditatie met de nadruk op situaties in het dagelijks leven.
Korte introductie in de Ki-methode met praktische oefeningen.
Praktische gids voor meditatie met meer dan 50 technieken, zoals ademhalingsoefeningen, mantra's en yogahoudingen, aangevuld met informatie en inzichten over katten en hun invloed op het menselijk welbevinden. Met kleurenillustraties.
Praktische gids voor beginnende en ervaren mindfulnessbeoefenaars om in acht weken door middel van een meditatieprogramma de mindfulness te verdiepen en innerlijke kalmte te bereiken bij angst, stress en depressie.
Korte overdenkingen, levenswijsheden, opdrachten en oefeningen voor elke dag.
Inspirerende boodschappen voor elke dag van het jaar van de mede-oprichtster van de Findhorn-gemeenschap.
Praktisch boek met vele verschillende meditaties, gerangschikt op thema, bedoeld om te inspireren en aan te zetten tot mediteren.
Waggel als een pinguïn of begroet de zon. Uitleg van yoga-oefeningen, meditaties, massages en spelletjes. Indeling op seizoen, met kletsvragen en kleine kleurenillustraties. Om samen met kinderen vanaf ca. 2 t/m 8 jaar te doen.
Bundeling van 365 korte puntige uitspraken over innerlijke vrijheid en transformatie, die kunnen worden gebruikt als bron voor meditatie.
Door geleide meditiatie kan men de dertien chakra's die bij het Aquariustijdperk horen helen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
