Persoonlijk getinte adviezen over het aanleren van een eetpatroon gebaseerd op een negatieve energiebalans en het monitoren van een persoonlijk caloriebudget, met veertig voedzame recepten. Met kleurenfoto's.
Bespreking van waarom diëten niet effectief is bij overgewicht, met praktische inzichten en adviezen voor een gezonder en energieker leven. Met illustraties.
Pleidooi voor het loslaten van dieetregels en het luisteren naar signalen van het lichaam.
Informatie over de relatie tussen voeding en het prikkelbaredarmsyndroom, inclusief recepten.
Een schat aan 'groene' informatie - dieetrecepten, producten, gezondheid, ayurveda, yoga, meditatie - voor wie op een betere, bewustere manier wil gaan leven.
Informatief boek over de relatie tussen voeding en hoofdpijn en migraine, inclusief recepten.
Voedingsadviezen om een verzuurd organisme tegen te gaan.
Uitleg over het voorkomen en behandelen van voedselovergevoeligheden die niet altijd direct uit bloedwaarden zijn te herkennen.
Voedingsadviezen en recepten voor verschillende eetmomenten waaronder ontbijt, lunch en hartige tussendoortjes.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
