Gids voor het vinden van rust en betekenis in het dagelijks leven, gebaseerd op het gedrag en de eigenschappen van vogels. Met inzichten uit de psychologie en neurowetenschap. Met illustraties in zwart-wit.
Gids met adviezen om beter te leren ontspannen, gebaseerd op inzichten uit de psychologie.
Praktische lessen vanuit een Christelijke invalshoek voor het ontwikkelen van een nieuwe levenshouding met meer rust.
Neurowetenschappelijke verhandeling over de voordelen van rust en nietsdoen voor de hersenen en voor mentaal welzijn.
Verzameling gezonde glutenvrije recepten die ook vrij van toegevoegde suiker en grotendeels lactosevrij zijn. Met aandacht voor het verlagen van stress door middel van voeding, beweging, ontspanning en meditatie. Met kleurenfoto's en -illustraties.
Praktische gids met meer dan 100 tips voor het aanpakken van dagelijkse uitdagingen en stress. Met kleurenillustraties.
Verhandeling over hoe innerlijke rust en veerkracht kunnen worden gevonden in moeilijke tijden door middel van wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktijkvoorbeelden.
Werkbeschrijvingen voor creatieve en groene projecten die helpen om aandachtig en ongehaast te leven. Met interviews met beoefenaars, praktische tips en kleurenfoto's.
Columns over een rustiger leven zonder gejakker.
Zelfhulpgids om stress te leren begrijpen en te verminderen, met veel praktische tips en oefeningen. Met kleurenillustraties.
Werkbeschrijvingen van creatieve en groene projecten ingedeeld per seizoen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
