Praktische gids met meer dan 100 tips voor het aanpakken van dagelijkse uitdagingen en stress. Met kleurenillustraties.
Praktische lessen vanuit een Christelijke invalshoek voor het ontwikkelen van een nieuwe levenshouding met meer rust.
Verzameling gezonde glutenvrije recepten die ook vrij van toegevoegde suiker en grotendeels lactosevrij zijn. Met aandacht voor het verlagen van stress door middel van voeding, beweging, ontspanning en meditatie. Met kleurenfoto's en -illustraties.
Neurowetenschappelijke verhandeling over de voordelen van rust en nietsdoen voor de hersenen en voor mentaal welzijn.
Verhandeling over hoe innerlijke rust en veerkracht kunnen worden gevonden in moeilijke tijden door middel van wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktijkvoorbeelden.
Columns over een rustiger leven zonder gejakker.
Werkbeschrijvingen voor creatieve en groene projecten die helpen om aandachtig en ongehaast te leven. Met interviews met beoefenaars, praktische tips en kleurenfoto's.
Natuur is de sleutel voor meer rust en balans in je leven. De natuur kan op allerlei manieren je gezondheid verbeteren: door te wandelen, met je handen te werken of oog te hebben voor dieren.
Lees- en oefenboek voor een open levenshouding als basis voor een leven in balans en bewustzijn.
Werkbeschrijvingen van creatieve en groene projecten ingedeeld per seizoen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
