Catalogus

Laat los ruimte voor alles wat je denkt en voelt (uitgeverij van Schouten & Nelissen 2008)

Zelfhulpboek voor het zoeken van een balans tussen wat je wilt in je leven en de angst die je tegenhoudt.

Leven in je leven leer de valkuilen in je leven herkennen (2009)

Laat los ruimte voor alles wat je denkt en voelt (2020)

Vrijwel alles in het leven heeft een keerzijde. Tegenstrijdigheden als mooi-lelijk, dik-dun, samen-alleen, denken-doen of verstand-gevoel horen gewoon bij elkaar. Het ene bestaat bij de gratie van het andere, ze kunnen niet zonder elkaar. Het leven is prachtig, maar ook negatieve gedachten, angsten, onzekerheden en twijfels maken er deel van uit. Niet alles is rozengeur en maneschijn.Ja, nogal wiedes, zul je misschien denken. Maar hoe komt het dan dat toch zoveel mensen blijven worstelen met thema's als onafhankelijkheid-verbondenheid, angst-lef, mooi-lelijk, jong-oud, dik-dun, et cetera? Tegenstrijdigheden in everwicht brengen Auteur Gijs Jansen vindt dat we op moeten houden met onszelf voor de gek te houden en dat het de hoogste tijd is om te beginnen met leven. In Laat los geeft hij je een aantal praktische handvatten om een balans te creëren tussen je innerlijke tegenstrijdigheden. De truc is synergie te creëren tussen de dingen die je wilt en de dingen waar je bang voor bent. Accepteren dat ook negatieve gedachten en gevoelens bij jou horen en dat deze je leven verrijken. Want zonder lelijk geen mooi, zonder oud geen jong en zonder angst geen lef. Een boek voor piekeraars en dromers, voor mensen die heel veel willen maar vaak blijven hangen in gedachten. Dit boek helpt je om uit je hoofd, en in het leven te stappen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatieZelfhulpboek voor het zoeken van een balans tussen wat je wilt in je leven en de angst die je tegenhoudt.

De valstrik van het geluk hoe je kunt stoppen met worstelen en beginnen met leven (2009)

Acceptatie en Commitmenttherapie in de praktijk een heldere en toegankelijke introductie op ACT (cop. 2010)

Inleiding tot een vorm van psychotherapie die gebruik maakt van mindfulnesstechnieken.

Leef! ...zoals je eigenlijk zou willen (cop. 2007)

Beschrijving van een cognitief-gedragstherapeutische methode om anders naar de wereld en jezelf te kijken.

Cognitieve therapie de basisvaardigheden (2008)

Cognitieve gedragstherapie werkboek voor dummies (cop. 2008)

Zelfhulpgids.

De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies (cop. 2010)

Inleidend overzicht van theorie en praktijk van cognitieve gedragstherapie.

Praktijkboek oplossingsgerichte cognitieve therapie (cop. 2007)

Trap niet in je eigen valkuil zelfhulpboek voor inzicht en verandering (2005)

Praktisch handboek cognitieve gedragstherapie (cop. 2011)

Zelfhulpgids voor het herkennen en ombuigen van negatieve gedachten.