Catalogus

De geheimen van de blue zones om 100 te worden lessen uit de gezondste plekken op aarde (2024)

Journalistiek onderzoek naar de effecten van bewegen, voeding, goede levenshouding en verbinding van mensen in gebieden die tot de zogenaamde 'blue zones' behoren: Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya, Loma Linda en Singapore. Met tips om gezonder te leven.

Het blue zones kookboek 100 recepten om 100 mee te worden ([2020])

De blue zones methode gelukkig en gezond oud worden ([2015])

Adviezen op het gebied van voeding en levensstijl om gezond een hoge leeftijd te bereiken.

Het geheim van langer leven de beste tips voor een lang, gezond en gelukkig leven (2009)

Journalistiek onderzoek naar de factoren die veroorzaken dat in sommige streken in de wereld mensen gemiddeld veel langer leven dan statistisch mag worden verwacht.