Gids voor het beoefenen van Pilates, met 34 klassieke mat-oefeningen voor thuis, gericht op kracht, flexibiliteit en blessurepreventie. Met kleurenfoto's en -illustraties.
Spirituele gids voor het transformeren van liefdesenergie en seksualiteit middels qigong en andere oosterse alternatieve geneeswijzen als o.a. acupressuur, Chinees gezichtslezen en de Kamasoetra. Met praktische oefeningen, kleurenfoto's en -illustraties.
Zelfhulpgids over het leren luisteren naar emoties en signalen van het lichaam, zowel positief als negatief, om meer geluk en vreugde in het leven te ervaren. Met kleurenfoto's en -illustraties.
Praktische handleiding voor het werken met de naaimachine, met werkbeschrijvingen met patronen voor kledingstukken en andere werkstukken, alsook voor het herstellen, aanpassen en upcyclen van bestaande kledingstukken. Met foto's en illustraties.
Informatie over wat hormonen zijn en hoe we als mens gestuurd worden door onze hormonen, en om klachten die het gevolg zijn van hormonen op een natuurlijke manier aan te pakken en te voorkomen.
Verzameling ideeën voor meer dan veertig educatieve knutselactiviteiten voor kleuters en peuters, ingedeeld naar de vier seizoenen. Met kleurenfoto's en -illustraties.
Meer dan veertig knutselwerkjes rond de thema's onderwaterwereld, ruimte, circus, pirateneiland en jungle. Met kleurenfoto's. Met hulp vanaf ca. 3 t/m 8 jaar.
In vijf verhaaltjes wordt je kind verleid om o.a. ontspannende yogahoudingen aan te nemen en ademhalingsoefeningen te doen. Met creatieve tips en grappige instructieve lijntekeningen en kleurenfoto's. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Knutsel een bootje van kurk of maak een echte vulkaan. Stapsgewijze uitleg van meer dan veertig projecten met eenvoudige materialen als rietjes, ballonnen en karton. Met kleurenfoto's van de knutsels. Met hulp vanaf ca. 6 jaar, zelfstandig vanaf ca. 8 t/m 11 jaar.
Lifestyleboek met adviezen voor vrouwen die tijd voor zichzelf willen creëren.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
