Handboek voor het inzetten van hardlopen als middel om psychische problemen te genezen.
Gids voor het opbouwen van een gezond voedingspatroon door inzicht in het gedrag, de gewoontes en de mentale patronen die verandering met betrekking tot eten in de weg zitten.
Verhalen over de uitdagingen en ervaringen van hardlopers: van omgaan met weersomstandigheden en fysieke ongemakken tot de sociologie van het hardlopen en het ontstaan van hardloop-apps.
Overzicht van hart- en vaatziekten die specifiek zijn voor vrouwen, met adviezen voor een gezonde leefstijl. Met illustraties.
Beschrijving van de oorzaken en gevolgen van hart- en vaatziekten in relatie tot stress en het zenuwstelsel, en hoe deze te verlichten. Met kleurenillustraties.
Gids over de gezondheidsvoordelen van periodiek vasten. Met informatie over de mogelijke effecten van vasten bij diverse ziektebeelden en recepten voor een gezonde leefstijl. Met kleurenafbeeldingen.
Persoonlijke zoektocht naar de uiteenlopende aspecten van de autismespectrumstoornis die ieder mens tot op zekere hoogte in zich draagt, geschreven door een psycholoog die op 41-jarige leeftijd zelf de diagnose ASS kreeg.
Ervaringsverhaal over de tekort schietende aandacht van artsen voor specifieke vrouwenklachten, geplaatst in de bredere context van de stand van zaken van de vrouwengeneeskunde in Nederland.
Persoonlijk relaas en interviews over de schaamte die families ervan weerhoudt om openhartig te praten over pijnlijke ervaringen.
Methode voor het leren stoppen met emotie-eten en het opbouwen van een duurzame, gezonde relatie met voeding. Met zwart-witillustraties.
Uitleg over wat ADHD wel en niet is en een pleidooi om ADHD niet als ziekte te beschouwen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
