Verzameling recepten voor de lunch die weinig tijd vragen en makkelijk mee te nemen zijn, waaronder budgetrecepten en recepten zonder gluten, noten of vlees. Met kleurenfoto's.
Zelfhulpgids om negatieve (denk)patronen te leren herkennen en doorbreken, en de relatie met het zelf en anderen te verbeteren.
