Catalogus

Project Gezond afvallen met gezond en vooral lekker eten (2018)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

Afvallen zonder bullshit kom én blijf op gewicht en zeg voor altijd gedag tegen jojoen (2024)

Persoonlijk getinte adviezen over het aanleren van een eetpatroon gebaseerd op een negatieve energiebalans en het monitoren van een persoonlijk caloriebudget, met veertig voedzame recepten. Met kleurenfoto's.

Lekker snel afvallen met snelle recepten van Project Gezond (2023)

Project Gezond lekker eten en afvallen met Project Gezond : genieten aan tafel én op de weegschaal (2018)

Heerlijke zomer afvallen met Project Gezond (2020)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

GOK grip op koolhydraten : snel & simpel, in 30 min op tafel ([2021])

Heerlijke winter afvallen met Project Gezond (2020)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

De eetswitch afvallen zònder dieet met de Lazufitgirl Methode (mei 2022)

Recepten en richtlijnen om af te vallen zonder een dieet te moeten volgen.

Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer (september 2018)

Keto in 30 minuten 100 stressvrije keto-recepten die in een halfuur op tafel staan (2022)

Uitleg over het keto-dieet en honderd keto-recepten die binnen dertig minuten te bereiden zijn.

Lekker fit afvallen zonder dieet (2022)

Persoonlijk getinte tips en recepten om blijvend af te vallen op een gezonde manier, zonder dieet. Met kleurenfoto's.

Gewoon koolhydraatarm meer dan 100 gezonde koolhydraatarme recepten, inclusief weekmenu's (augustus 2018)