Catalogus

Budget lekker en voordelig afvallen met Project Gezond (2025)

"Gezond eten duur? Niet met dit boek! Project Gezond bewijst dat lekker, gezond én gevarieerd eten ook prima kan met een kleiner budget. Geen dure superfoods en ellenlange ingredientenlijsten, maar wel echt lekkere recepten die betaalbaar, makkelijk te maken en voedzaam zijn. In dit boek vind je 44 toegankelijke recepten én 8 complete weekmenu's die niet alleen lekker en gezond zijn, maar ook vriendelijk voor je portemonnee. Je eet waar je zin in hebt, voelt je goed en valt op een haalbare manier af, zonder honger te hebben. Alle recepten zijn uitgebreid getest, geproefd, aangescherpt en natuurlijk gecontroleerd op betaalbaarheid. Met dit boek val je 0,5 tot 1 kilo per week af en blijf je binnen een slim boodschappenbudget. Zo laat Project Gezond zien dat afvallen en lekker eten niet duur hoeft te zijn en dat je elke dag kunt genieten van maaltijden die zowel lekker als verantwoord zijn. Sinds 2015 zijn al meer dan 500.000 huishoudens aan de slag gegaan met Project Gezond. Nu is er dit boek voor iedereen die denkt: gezond eten mag best iets betaalbaarder zijn. Budget. Slim. Lekker. Dat is Project Gezond!"-- AchterflapVerzameling betaalbare afslankrecepten en weekmenu's. Met kleurenfoto's.

Lekker snel afvallen met snelle recepten van Project Gezond (2023)

Italie volop genieten én afvallen met de lekkerste Italiaanse recepten (2026)

Verzameling Italiaanse afslankrecepten en dagmenu's. Met kleurenfoto's.

Afvallen zonder bullshit kom én blijf op gewicht en zeg voor altijd gedag tegen jojoen (2024)

Persoonlijk getinte adviezen over het aanleren van een eetpatroon gebaseerd op een negatieve energiebalans en het monitoren van een persoonlijk caloriebudget, met veertig voedzame recepten. Met kleurenfoto's.

Project Gezond afvallen met gezond en vooral lekker eten (2018)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

Dit keer wel laat diëten voorgoed achter je en voel je fitter dan ooit (2025)

Praktische, persoonlijk getinte gids voor het verkrijgen van een gezonde levensstijl, met speciale aandacht voor voeding en sport. Met kleurenfoto's, recepten en trainingsschema's.

Project Gezond lekker eten en afvallen met Project Gezond : genieten aan tafel én op de weegschaal (2018)

Heerlijke zomer afvallen met Project Gezond (2020)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

Heerlijke winter afvallen met Project Gezond (2020)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

GOK grip op koolhydraten : snel & simpel, in 30 min op tafel ([2021])

Het grote koolhydraatarme kookboek 365 recepten voor het hele jaar (2024)

Koolhydraatarme recepten.

Vegetarisch afvallen met Project Gezond (2022)

Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 56 recepten en boodschappenlijsten.