Gids voor het reguleren van het zenuwstelsel via de nervus vagus middels een 21-dagenprogramma, met praktische oefeningen om stress en angstklachten te verminderen en veerkracht te vergroten, aangevuld met wetenschappelijke uitleg over de werking van het zenuwstelsel.
De samenhang tussen psychische factoren en lichamelijke aandoeningen wordt op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkverhalen zichtbaar gemaakt.
Beschrijving van een nieuwe visie op het ontstaan en de behandelwijze van de aandachtstekortstoornis ADD (Attention Deficit Disorder).
Handreikingen voor het aangaan van gezonde relaties na jeugdtrauma, aan de hand van persoonlijke verhalen en praktische oefeningen om gedragspatronen te herkennen, vermijding te doorbreken en sociale vaardigheden te versterken.
Verhandeling over de werking van de nervus vagus, een zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt. Met handreikingen voor een kalm zenuwstelsel.
Zelfhulpgids met handreikingen voor het omgaan met complexe gevoelens en het ontwikkelen van emotionele flexibiliteit.
Gids over de uitdagingen van dementie, met aandacht voor zowel preventie als het omgaan met dementie.
Beschrijving van een alternatieve methode om pijnlijke herinneringen te verwerken door onbewuste patronen en verdrongen trauma's te leren herkennen en ze uit het lichaam te wissen. Onder andere gebaseerd op theorieën van Bruce Lipton en Eckhart Tolle over celgeheugen en het pijnlichaam.
Spirituele adviezen over het herkennen en benaderen van zichtbare en onzichtbare helpers en de band met hen te versterken.
Autobiografisch verhaal over herstel na verslaving aan drugs en alcohol door het redden van zwerfhonden in Thailand.
Een jonge Engelsman vertelt over zijn ervaringen in de tien jaar die hij in Japan leefde en waarin hij van volslagen onbekende met de gewoonten van het land uitgroeide tot een bekende YouTuber.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
